1月11日,貴研化學(xué)邀請心理學(xué)專家走進(jìn)公司,開展職工心理講座活動。
講座上,心理學(xué)教授、注冊心理督導(dǎo)師、心理咨詢師協(xié)會副理事長李輝教授以“塑造陽光心態(tài),享受幸福人生”為主題進(jìn)行授課。課程從影響心理健康的三大要素入手,結(jié)合心理學(xué)相關(guān)理論研究、臨床案例等內(nèi)容帶領(lǐng)大家認(rèn)識心理學(xué);針對現(xiàn)代社會易發(fā)的心理狀況,學(xué)習(xí)心理疏導(dǎo)和壓力釋放技巧,幫助大家直面情緒壓力,有效控制和消除負(fù)面情緒等不良心態(tài),進(jìn)一步提升職工情緒與壓力的管理能力。
講座深入淺出、幽默有趣,理論和小故事相互穿插,讓職工們不僅收獲了知識,更收獲了屬于自己的“幸福力”。大家紛紛表示,學(xué)習(xí)一些心理健康知識很有必要,不僅能夠有效化解負(fù)面情緒,更能讓自己科學(xué)地面對工作和生活壓力。
貴研化學(xué)100余名職工參加講座。